• Be Barre Barcelona
    Barre

    Be Barre Barcelona

    Calle Olivera 10 Bajos, Barcelona
    4.9
    (7500+)
    Safety guidelines

    Barre BURN CARDIO

    Primera vez que voy a una clase de barre y me ha gustado. Las instrucciones han sido claras y la música ayudaba a mantener un ritmo constante. Única cosa que podría sugerir es ofrecer un pequeño espacio a las/los participantes para guardar teléfono y pertenencias con seguridad sin tener que llevárselos a la sala.
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    IMPORTANTE: Es OBLIGATORIO llegar 10 minutos antes de clase. Si llegas tarde a la…
  • Bikram Yoga Barcelona
    Yoga, Pilates, …

    Bikram Yoga Barcelona

    Carrer de Pau Claris 97, Barcelona
    4.8
    (1000+)
    Safety guidelines

    Bikram Yoga

    Súper clase! Era mi primer clase de bikram. Practico ashtanga y tenía curiosidad sobre este tipo de yoga. Para mi sorpresa, me gustó mucho! Venía de unos días de estar mal del estómago y sentí que liberaba todas las toxinaa durante la clase. La profe súper y el espacio genial! Súper duro, pero worth it
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    En 2002 Lucía inició la revolución del Hot Yoga en España y seguimos convencidos…
  • Goodfit
    Strength Training, Cycling, …

    Goodfit

    Carrer del Rector Ubach 37, Barcelona
    4.9
    (15000+)
    Safety guidelines

    RIDE

    The class was really good and energising. But the studio is small and sometimes the other riders elbows would touch during the class. So maybe too many bikes. The shower facilities are really amazing and the studio is modern and staff friendly!
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    Centro de entrenamiento basado en un método exigente en un espacio único. Goodfit…
  • Casa Barré - Barcelona
    Barre

    Casa Barré - Barcelona

    Carrer de Beethoven 12, Barcelona
    4.9
    (12500+)

    Resistance

    Triana de posiciona como la reina absoluta de Casa Barré con este comeback. Realmente una clase muy bien compuesta por ejercicios retadores, una selección musical impecable y buena onda. Amé y volveré muchas veces para seguir cultivando el dar mi mejor 🤍🙏🏼✨
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    Casa Barré es un espacio dedicado a la filosofía de vida Lifeness, una fusión armoniosa…
  • HotCore Studios
    Low-impact Training

    HotCore Studios

    Carrer de Balmes 256, Barcelona
    4.9
    (5000+)

    Hotcore Power

    Chiara se sigue posicionando como la reina absoluta del funky suda perreo a 38 grados celcios. Su clase siempre me saca alguna sonrisa (incluso cuando en la mañana me quería morir de la gripa) que trae consigo la chutada masiva de endorfinas. Gracias por existir 😬
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    Hotcore es una metodología única de entrenamiento. Nuestras clases combinan lo mejor…
  • Concept Barre
    Barre

    Concept Barre

    Carrer de Neptú 24, Barcelona
    4.8
    (10000+)

    CARDIO BARRE

    Me ha encantado la clase, la profesora súper enérgica y la música ha sido genial. Una clase muy dinámica y dura, no la recomiendo si es tu primer día pero si llevas haciendo barre es un desafío muy guay! Con ganas de repetir :)
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    Concept— Barre es una nueva barra en Barcelona en la que se fusiona lo mejor del…
  • Dharma Estudio
    Pilates

    Dharma Estudio

    Calle de Bailén 238, Barcelona
    4.9
    (5000+)
    Safety guidelines

    Reformer FLOW (EN)

    It was an amazing class! Suru has the most amazing and calm voice that goes along with his patience. When I wasn't doing the moves correctly he gently corrected my posture. I felt like he was actually invested in my learning and loving pilates and the reformer.
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    En DHARMA, te invitamos a conectar cuerpo, mente y alma en nuestras clases de cupos…
  • Rockstar
    Outdoors, Strength Training

    Rockstar

    Carrer del gas 5, Barcelona
    4.9
    (7500+)

    Kettlebell at the Park

    La clase ha estado genial, los monitores como siempre, excelente y el lugar al aire libre y junto al mar, increíble!!🙏🏽🤗🤗
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    They are all about elevating the joy of life. To do so, they want to grow in all…
  • Inside 45
    Strength Training, Pilates, …

    Inside 45

    Carrer del Comte d'Urgell 45, Barcelona
    4.9
    (2500+)
    Safety guidelines

    IN HIIT

    La clase ha sidooo muy topp! El entrenador Pere ha sido genial, la ha hecho muy dinámica y divertida, las series eran duras pero podían completarse! Muy amables en todo momento y estoy segura de que volveré!
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    Nuestras sesiones de 45 minutos están diseñadas por nuestros coachs para ejercitar…
  • Templum Bcn Training
    Strength Training, Boxing, …

    Templum Bcn Training

    113 Carrer d'Entença, Barcelona
    4.9
    (5000+)
    Safety guidelines

    K1/Thai

    El profe de K1, Antonio es fantástico! Mucha empatía y motivación. Muy buen entreno, organizado en cada momento, intenso y retador. He venido con un amigo que le había cogido un poco de manía a este deporte y después de esta clase ha decidido volver a empezar. Gracias
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    En TemplumBCN sabemos lo importante que es el ejercicio para ti, es por eso que adem…
  • BeatCore - Barcelona
    Strength Training

    BeatCore - Barcelona

    Avinguda Diagonal 442, Barcelona
    4.9
    (2500+)

    Essential BeatCore

    Loved this class! Instructor was super friendly and gave great tips and pointers without being overly pushy, and also remembered everyone’s name (even the first timers). It super hard but I really enjoyed it!
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    BeatCore es un método de entrenamiento pensado para motivarte y ayudarte a superar…
  • Gratia Fitness Studio
    Pilates, Strength Training, …

    Gratia Fitness Studio

    395 Travessera de Gràcia, Barcelona
    4.9
    (2500+)

    Gratia RUN

    Excelente experiencia es esta primera edición de Run with me. Ojalá se repita! Todo increíble, tanto la sesión de running con Paula como el brunch posterior.
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    Gratia nace de un sueño, de querer contagiar nuestra pasión por el deporte y brindar…
  • Cosmofit
    Gym Time, Strength Training, …

    Cosmofit

    Carrer de Roger de Llúria 40, Barcelona
    4.8
    (10000+)
    Safety guidelines

    GYM TIME

    Very nice installations, great temperature (saw some previous comments mentioning it was stuffy, didn’t have this experience today), small but comprehensive gym with everything you may need. Staff was very kind, private showers with shower gel provided. Had a great time and will be back. Thanks!
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    Centro de fitness enfocado en la personalización de los entrenamientos, dejando atr…
  • SABDA
    Yoga, Low-impact Training, …

    SABDA

    Carrer de Muntaner 83B, Barcelona
    4.8
    (2500+)

    Fit Flow [EN]

    Really cool space! I liked the mix of yoga, strength and stretching, great for when you’ve been traveling and a bit stiff !
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    (EN): SABDA is an immersive audiovisual experience thoughtfully curated to harmonize…
  • Sincronia Yoga
    Yoga, Outdoors, …

    Sincronia Yoga

    Carrer de Sant Pere Màrtir, 33, Barcelona
    4.8
    (10000+)
    Safety guidelines

    Vinyasa en Sant Pere Màrtir, 33 (Sattva)

    The class and the instructor were great! The studio is nice, but they may need to plan the space better or limit the number of slots, as I had to do some postures literally on someone else’s mat
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    Sincronia Yoga es un centro de Yoga en el corazón del barrio de Gràcia, Barcelona…
  • Fit Lovas
    Strength Training, Running

    Fit Lovas

    C. de Nàpols, 231, Local 2, Barcelona
    4.9
    (2500+)
    Safety guidelines

    Empowering

    Me ha gustado mucho la dinamica de la clase. Sigrid es muy motivadora y a la vez tiene un punto de dura pero es la combinación perfecta para que sea un buen entreno. Además de ser muy atenta con nosotras.
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    Fit Lovas es un centro de entrenamiento solo para mujeres, somos una marca con enfoque…
  • Serotonin Studio
    Strength Training, Pilates, …

    Serotonin Studio

    519 Carrer de Muntaner, Barcelona
    4.8
    (5000+)
    Safety guidelines

    Yoga Suave

    Me encantó la clase, tuvimos una rutina relajante y conseguimos estirar todo el cuerpo. los ejercicios de respiración fueron variados y conseguimos descansar el cuerpo al final.
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    Serotonin Studio es un nuevo estudio boutique de fitness que nace con el deseo de…
  • Be Legend
    Strength Training, Boxing, …

    Be Legend

    Carrer de Bori i Fontestà 21, Barcelona
    4.9
    (7500+)
    Safety guidelines

    FIT BOXING

    La clase fue bien intensa y muy buena, la instructora es bien animada y te hace trabajar todo el cuerpo así como animarte a golpear más. Recomiendo mucho para los que les guste el boxing.
    see all reviews
    Be Legend es un nuevo concepto de espacio destinado a tu crecimiento personal, f…
  • CASA PAZ
    Yoga

    CASA PAZ

    Paseo Isabel II, 14, 1º1º, Barcelona
    4.9
    (1000+)
    Safety guidelines

    JOYFUL

    Out of 5 yoga studios I had classes in, this was my favorite. Excellent teacher going through a well-paced Ashtanga sequence. The space was also beautiful, clean with lots of natural light.
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    International Yoga Studio in BarcelonaWe invite you to nourish your body and mind…
  • Bodyworxhub
    Pilates, Barre, …

    Bodyworxhub

    Calle de Pujades 68, Bajos 4, Barcelona
    4.9
    (2500+)
    Safety guidelines

    BUNS & GUNS at BW STUDIO Calle Pujades 68

    Denisa is amazing. I usually have a hard time following the circuit sessions but she explained very well each station and kept correcting us and guiding us through it all. She has an amazing energy, I will definitely come back!
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    Hey there,Excited to have you join the Bodyworx crew and excited to show you our…
  • Distrito 080
    Strength Training, Pilates, …

    Distrito 080

    67 bajo bis Carrer de Muntaner, Barcelona
    4.9
    (7500+)
    Safety guidelines

    WOD

    I went for a class yesterday and however I got there a bit late I felt that the welcoming energy was there. Good space, good coach, location and workout. I recommend this place to anyone who is in BCN and wants to keep their fitness up.
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    En Distrito 080 descubrirás un método de entrenamiento completamente distinto. La…
  • Lemontree studio
    Yoga, Pilates, …

    Lemontree studio

    Passeig de Sant Joan 95, 08009, Barcelona
    4.9
    (2500+)
    Safety guidelines

    Energised Vinyasa (ES-ENG)

    Great class! Perfect end of day reset. The flow was fun, creative & suitably challenging. Laila created purposeful awareness for integration & rest before during and after. I felt safe & the instructions were well guided. Laila took time to switch between English and Spanish so that I could understand the cues. I also really appreciated that time was given to Savasana at the end.
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    Lemon Tree Studio is a vibrant and welcoming yoga and fitness studio located in Carrer…
  • Yoga Alegre SCCL
    Yoga

    Yoga Alegre SCCL

    55 Carrer de Ca l'Alegre de Dalt, Barcelona
    4.9
    (2500+)
    Safety guidelines

    Yoga Tune Up

    Great for sore muscles and stress relief! You will leave feeling balanced and restored. Lezanne is an angel, very enthusiastic and the small class size allows her to personalise the class and provide advice and adjustments for each student. Thank you so much!
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    Somos una cooperativa integral donde profesoras y estudiantes pueden ser socias.…
  • Shanti Vida
    Yoga, Strength Training, …

    Shanti Vida

    Carrer dels Còdols 20, Barcelona
    4.9
    (1000+)
    Safety guidelines

    CORE & ASS WORKOUT

    I love Amy's class! since I have been going I feel healthier and it always cheers me up if I've had a bad day. it's inclusive and always has a diverse group of people joining. it's a good class to sweat to and her playlist and positive encouragement keeps you going when it gets tough! 10/10 recommend to all
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    Welcome to Shanti Vida they are so glad you are here!They created this sanctuary…
  • Jambox Eixample
    Boxing, Strength Training

    Jambox Eixample

    238 Carrer del Comte Borrell, Barcelona
    4.8
    (5000+)
    Safety guidelines

    Jambox

    Amazing workout! All exercises are well explained and trainer motivates you 100%. Totally recommend
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    ¡Más allá del boxeo llega JAMBOX EIXAMPLE! Una completa actividad física donde se…
  • Sarana Wellness Center
    Yoga, Meditation, …

    Sarana Wellness Center

    Carrer de la Indústria 18, Barcelona
    4.9
    (2500+)
    Safety guidelines

    Astro Yoga

    Me encanto esta experiencia! la sala tiene una energía armónica y súper agradable. Fui muy bien recibida, y la clase fusionando astrología y yoga es genial. Pau, la profe muy profesional. Hoy celebramos un año de este lugar mágico! Feliz de ser parte!
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    Tu refugio dentro de la ciudad y el espacio que esperamos se sienta como tu segundo…
  • Fusion y Pilates
    Pilates, Barre, …

    Fusion y Pilates

    Carrer del Taulat 113, Barcelona
    4.9
    (2500+)

    Estudio Poblenou - ENGLISH - BARRE CLASS -

    I really enjoyed the class, there is a good balance of stretching and strength exercises. The group was small, which means that the instructor was careful and would correct any posture mistakes, I felt confident at all times. Thank you!
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    Nuestra misión es encontrar las necesidades de cada persona y trabajar para conseguir…
  • Amira training
    Strength Training, Cycling, …

    Amira training

    Passatge de Marimom, 4, Barcelona
    4.8
    (5000+)
    Safety guidelines

    GAP

    Very nice trainer. Today the music was much better than other times. Today it was more a disco music dance mix instead of commercial edm. Way better :) I like the space, lots of light!
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    Un centro fitness femenino ubicado en el centro de Barcelona. Solo se imparten disciplinas…
  • La Huella Crossfit (Aribau, Provenza y Miró)
    Strength Training, Outdoors

    La Huella Crossfit (Aribau, Provenza y Miró)

    79 Carrer d'Aribau, Barcelona
    4.9
    (2500+)
    Safety guidelines

    METCON CLUB - Aribau

    Leo fue muy atento y estuvo pendiente de cómo hacía cada ejercicio. Genial mi primera clase en ClassPass, y súper recomendable la Huella Aribau.
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    En La Huella, cada entrenamiento es una oportunidad para conectar con amigos y disfrutar…
  • Move Pilates
    Pilates, Barre

    Move Pilates

    Carrer de la Riera de Tena 3, Barcelona
    4.9
    (1000+)

    Pilates Reformer

    Me encanta este estudio y se me ha pasado la clase volando! Paula muy agradable, clara con la explicación de los ejercicios/buena postura y atenta a correcciones :)
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    Bienvenido a MOVE Pilates, un pequeño estudio boutique de Pilates ubicado en Barcelona…
  • Tattva Yoga Studio
    Yoga, Outdoors

    Tattva Yoga Studio

    2 Plaça de Ramon Berenguer el Gran, Barcelona
    4.9
    (1000+)
    Safety guidelines

    Ashtanga Yoga

    Bily’s class is just amazing. She didn’t fail me once! She is always so attentive in class, adapting each student ‘s need. You won’t feel either too easy or too hard to catch up . I can’t tell how I apreciar her class !
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    Es un espacio donde respiramos y vivimos el yoga. Para nosotros esto va mucho más…
  • YogaOne Born
    Yoga

    YogaOne Born

    13 Carrer del Comerç, Barcelona
    4.8
    (2500+)
    Safety guidelines

    SLOW VINYASA english

    I love this class and the teacher’s sequencing and creativity and will definitely return! I have one piece of hopefully constructive feedback ~ during today’s class the teacher in trying to encourage freedom within practice after someone else suggested that she is not teaching yoga said “do we even know what yoga is?” While I understood her intention to expand our internal limitation, I feel it is especially important to recognize that yoga is an ancient wisdom and spiritual tradition and that we very much know what it is and where it comes from. It may be better to simply say this class is “vinyasa yoga mixed with free movement or my personal sequencing” to acknowledge. Many studios here take great leeway with calling something yoga that is not, and I’ve appreciated YogaOne because this teacher and many of the teachers are clearly informed about the greater tradition.
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    YogaOne Born cuenta con un espacio de arquitectura "cool" y techos altos en una finca…
  • La Sala
    Strength Training, Boxing, …

    La Sala

    Carrer de Bori i Fontestà 5, Barcelona
    4.8
    (1000+)

    SWEAT CUBE

    I LOVED this studio! all the team members were so friendly and welcoming. I had been caught in the rain on the way there and they lent me a dry t-shirt and let me take the later class which was Power. I hadn't done a weights class before but everything was so well explained and I can't wait to take it again. 10/10
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    La Sala es un centro boutique de entrenamiento en Barcelona, diseñado para ofrecer…
  • Nestra
    Yoga, Meditation, …

    Nestra

    Carrer del Paradís 5, Barcelona
    4.8
    (1000+)

    Yin: Reset & Recharge w/Barbara

    Emily is amazing! I love her yin classes a lot and really appreciate her calm and structured way to guide us through the different postures. and she's always there when someone needs help or an alternative posture due to pain/ injuries/... 10000% recommended! ❤️
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    Nestra is a community center for expression and reflection, for practices such as…
  • El 7
    Yoga, Pilates, …

    El 7

    calle pallars 84-88, 6-3, Barcelona
    4.9
    (2500+)
    Safety guidelines

    Jivamukti (English Class)

    I love classes with Fanny sooo much!!! She is great at correcting postures and asanas which makes a tremendous difference in the way you are experiencing the class and muscles in your body :)
    see all reviews
    El 7 es un estudio de yoga en el corazón de Poblenou. Vente a practicar con nosotrxs…
  • Fabrik Training Club
    Strength Training, Gymnastics, …

    Fabrik Training Club

    Carrer de Mallorca 337, Barcelona
    4.9
    (1000+)

    Strength and Conditioning

    Excellent venue to have a good workout when you are in BCN. Coach was very helpful and was always given tips / corrections about our technique. I highly recommend Fabrik Cross training to have a great session of fitness.
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    Crosstraining, Hyrox, Strength & Conditioning. ¡¡Adaptado para todos los niveles…
  • AKTIV 24H
    Gym Time

    AKTIV 24H

    29 Carrer del Comandant Benítez, Barcelona
    4.9
    (1000+)
    Safety guidelines

    Gym Time

    Buen ambiente, espacioso y con poca gente. Tienen bastantes máquinas y bien cuidadas. Los responsables también fueron amables y nos hicieron un tour. volvería
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    AKTIV 24hSomos un Club de fitness, con 6 salas para disfrutar de tu entrenamiento…
  • Dance Emotion
    Dance

    Dance Emotion

    Carrer de Calàbria, 253, Barcelona
    4.8
    (1000+)
    Safety guidelines

    K-Pop básico

    The class is great! Loved the choreography and everything! Just a heads up this class is mostly 13-14 year olds attending, so if you feel you’d prefer a more adult class it might not be the vibe.
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    Dance Emotion se caracteriza por ser una escuela multidisciplinar para poder englobar…
  • Beat Training Club
    Strength Training, Gym Time

    Beat Training Club

    Carrer del Consell de Cent 57, Barcelona
    4.9
    (1000+)
    Safety guidelines

    Strength

    He acudido a una clase de fuerza. El grupo era muy competente, la monitora un 10, y el centro deportivo inmejorable. Provisto de infinidad de materiales, limpio y con muy buena ventilación. pd. Al lado tiene el mejor ramen de Barcelona (Tan Tan), así que es un sitio genial para entrenar y pegarte una buena nutrición.
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    En nuestras clases trabajamos bajo una planificación muy completa creada por nuestros…
  • Seed Studio
    Yoga

    Seed Studio

    Carrer de Rocafort 7, Barcelona
    4.8
    (1000+)
    Safety guidelines

    Ashtanga Vinyasa Yoga (English)

    Lovely class, the teacher knows her practice very well. Just thought the studio should know that the area was quite dusty and not so well kept, it triggered my allergies and during the class I was quite bothered by the environment. But overall would recommend the classes here because of the teachers. All passionate, warm and knowledgeable
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    Un espacio dedicado al cultivo de la conciencia, la práctica de yoga y la meditaci…
  • Primal Moves Barcelona
    Strength Training, Stretching, …

    Primal Moves Barcelona

    Carrer de la Marina 132, Barcelona
    4.9
    (1000+)
    Safety guidelines

    Moves

    LOVED IT!!! This class is challenging, it’s divided in three parts and involves all ranges of movement. The teacher was great, explaining the movements, correcting and also making everyone feel welcomed. I highly recommend it!
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    Espacio destinado al entreno Primal Moves. NO ESTÁ INCLUÍDO EL USO DE SAUNA, ICE…
  • espailotus 64
    Barre, Aerial, …

    espailotus 64

    Carrer de Modolell 64, Barcelona
    4.9
    (1000+)

    Lotusbarre

    Espai amb molt bona energia i ben decorat, molt maco. La instructora molt agradable, pacient i sap adaptar-se al grup i a cada persona. Classe molt complerta amb exercici, estiraments i relaxació. Bon ambient.
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    espailotus es un espacio multidisciplinar ubicado en el barrio de Sant Gervasi, donde…
  • OKEYMAS CEM Parc de la Ciutadella
    Gym Time

    OKEYMAS CEM Parc de la Ciutadella

    Passeig de Circumvaŀlació, 1, Barcelona
    4.8
    (1000+)
    Safety guidelines

    Pase de día

    Una pena que no se puede resevar sitio en las clases dirigidas si eres cliente de Classpass
    see all reviews
    OKEYMAS FITNESS Ciutadella se encuentra situado en el centro de la ciudad de Barcelona…
  • CrossFit Sant Gervasi
    Strength Training, Gym Time, …

    CrossFit Sant Gervasi

    Carrer de Muntaner 565, Barcelona
    4.9
    (500+)
    Safety guidelines

    Conditioning

    I really liked the conditioning class. It was tough, challenging but the instructor is motivating and it felt very personalized. I went on a weekday at 11 am so the class was very small too - all in all, great experience. Will come back for sure!
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    Somos una nueva marca, que nace con la creación de un espacio físico que tiene como…
  • Bronsa Studio
    Yoga, Outdoors, …

    Bronsa Studio

    Carrer del Consell de Cent 159, Barcelona
    4.9
    (1000+)

    Navakarana Sui Zen - práctica restaurativa

    Really nice class, the teacher was amazing and helping everyone to reach their maximum in each posture. The only not great thing is that the class was full and the space between the mats was tight.
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    Clases de Navakaraṇa yoga, invertidas y flexibilidad en 2 espacios en Barcelona.…
  • Grow Estudio Yoga
    Yoga, Barre

    Grow Estudio Yoga

    Carrer del Torrent de l'Olla 55, Barcelona
    4.8
    (1000+)
    Safety guidelines

    VINYASA FLOW ENGLISH (Intermediate)

    I really enjoyed the class! 🥰 The studio has such cool vibes and a great atmosphere, but it was a bit too hot. It would be perfect if they could use the air conditioner or maybe leave the door open for better airflow 🙏🏼
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    Únete a nuestra comunidad consciente. ¡Ya somos más de 11k! Flex your life.
  • SAMfit Club
    Strength Training, Swimming, …

    SAMfit Club

    Passeig Marítim de la Barceloneta 17, Barcelona
    4.9
    (1000+)

    Power HIIT Circuit

    Great workout, friendly instructor, beautiful weather to enjoy outside!
    see all reviews
    SAMFIT Club is a vibrant fitness community with multiple locations around Barcelona…
  • Bodhi yoga y terapias naturales
    Yoga, Pilates

    Bodhi yoga y terapias naturales

    Carrer del Comte d'Urgell, 96 Entresuelo, 1a, 08011 Barcelona, Spain, Barcelona
    4.9
    (1000+)
    Safety guidelines

    Vinyasa Soul [Anto]

    Me encantó, la profe super atenta, y haciendo los ajustes de las posturas, una maravilla. El flow es 0 complicado y puedes disfrutar de las posturas. En cuanto al centro es bastante íntimo lo que hace que la clase sea más amena, el único "defecto" que le encuentro parace no estar bien insonorizado, pero en el momento de concentración no te das cuenta del ruido de la calle.
    see all reviews
    Realizamos clases con grupos de máximo 11 personas, aportando así un toque personalizado…
  • Moodbody
    Strength Training, Yoga, …

    Moodbody

    Torrent de l'olla 37, Barcelona
    4.9
    (1000+)
    Safety guidelines

    Muscular Strength

    Bea es la mejor! Su energía es contagiosa y siempre sales mejor de lo que entras! Volveré siempre!
    see all reviews
    El objetivo de Moodbody es brindar salud, alegría y motivación en las personas a…
  • Tuluka Fitness Club
    Strength Training

    Tuluka Fitness Club

    Carrer de Llull 211, Barcelona
    4.9
    (1000+)
    Safety guidelines

    Muscle Pump

    Wonderfully structured weight class. I did body pump on a friday evening. group fitness functional weigt lifting, 10-15 reps, and 3 sets. 5 movements upper body and 4 lower body. Welcoming environment for men and women.
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